ログイン
会員登録
運営からのお知らせ
利用規約
プライバシーポリシー
お問い合わせ
復職時に感じる「申し訳なさ」への対処法
- 2,368
- 2
- 0
朝日新聞
2016.07.13 UPDATE
うつで休職中のミカさん（２０代女性・会社員）も、ついに職場復帰の日を迎えました。今回は最終回です。 これまでに学んだ認知行動療法の数々の技法を組み合わせて、実践していきます。
柿崎真沙子
名古屋市立大学大学院医学研究科医療人育成学分野 講師 博士（障害科学）
うつ病などで休職し復職した際に陥るネガティブな感情への対処法です。これは認知行動療法といわれる心理療法のひとつです。復職の際だけではなく、ネガティブな感情に陥ることの多い方は参考にされるとよいかもしれませんね。
しかし、文章で書かれているように、この文章を読んだだけでうまく対処できるようになればよいのですが、認知行動療法は治療の一環として行われることも多く、なかなかこういった文章を読んだだけでは取り入れることは難しいかもしれません（とはいえ、本の宣伝が最後についているんですよね。はははは・・・）。
- 2件
この記事へのコメント
この記事の関連キーワード
この記事と関連する記事
「総合評価」に関して
HEALTH NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が３つの視点から評価をしています。
テーマの面白さ
新規性や注目度、有用性などが高く、テーマが面白いといえるか？
データの信頼性
根拠となっている研究やその他の情報がどれだけ信頼できるか？
誤解されない表現
事実解釈や結論に無理はないか（特に効果を過大解釈していないか）？
詳しく知りたい場合はこちら >
アクセスランキング
