1 お酒とタバコ、悪いのはどっち？

1 お酒とタバコ、悪いのはどっち？

(2015年05月14日 Mocosukuより) 飲酒や喫煙による健康被害が取り沙汰されることが増えてきた昨今。健康リスクに影響するのはお酒やタバコに限りませんが、両者とも身近な嗜好品であり、またなかなか断ちにくいという共通項があります。そこで、ここではあえて、お酒とタバコのリスクについて比較してみたいと思います。 ...

2 電子タバコなら猫の前で吸っても大丈夫なの？

2 電子タバコなら猫の前で吸っても大丈夫なの？

人間にとっても猫にとってもタバコは有害なものですが、愛煙家の中には「電子タバコなら大丈夫なのでは？」と思う方もいるのではないでしょうか。

3 麻酔切れると激痛 「がん専門医」中川恵一氏の体験記〔２〕

3 麻酔切れると激痛 「がん専門医」中川恵一氏の体験記〔...

がん治療専門医の私が膀胱（ぼうこう）がんになりました。自身によるエコー検査が早期発見につながったのです。ただ、一般の方にはこのような検査は不可能ですし、膀胱がんは発生の頻度が低いためがん検診の項目にも含まれません。しかし、あえて言うのは、自分でできることはすべてするべきだ、という教訓にはなるから...

4 位 ただの甘味料の錠剤「偽薬」、医療現場で劇的な効果…プラセボ効果活用で医療費抑制も

4 位 ただの甘味料の錠剤「偽薬」、医療現場で劇的な効果…プ...

プラセボ効果（プラシーボ効果）という言葉をご存じだろうか。プラセボ効果とは、偽薬を投与することでみられる治癒効果を指す用語で、“薬を服用したという安心感”などの心理作用によって症状が改善する現象のことである。 　そんなプラセボ効果に着目してつくられたのが、「プラセプラス」（商品名「プラセプラス30...

5 位 小学生が「認知症」を体験……その時、教室で起きたこと

5 位 小学生が「認知症」を体験……その時、教室で起きたこと

認知症の人の視点を小学生が体験したら？　「階段の段差がわからへん」「おばあちゃんこんな気持ちやったんやな……」。そして「いつも通り生きてるだけ」。仮想現実（バーチャルリアリティー＝ＶＲ）の最新技術を使った教室では、予想外の小学生らしい発見がありました。

6 位 ステロイドが増えて血糖値が上昇 脱毛治療薬で糖尿病に？

6 位 ステロイドが増えて血糖値が上昇 脱毛治療薬で糖尿病に？

髪の毛が薄くなって悩んでいる男性用の飲み薬として、「フィナステリド」（一般名、商品名プロペシア）と「デュタステリド」（一般名、商品名ザガーロ）の２種類が、お医者さんで使われています。この薬は男性ホルモンであるテストステロンが、より強力なジヒドロテストステロンになるのを妨害する作用があります。男性...

7 位 働く女性はエネルギー不足!?おやつ革命で栄養をチャージしよう

7 位 働く女性はエネルギー不足!?おやつ革命で栄養をチャージ...

「まるのうち保健室」の調査によると、働く女性の平均摂取エネルギーは1488kcal（※1）と、20～30代女性のエネルギー必要量2000kcal（※2）を大きく下回っているという結果に。エネルギー不足によって知らず知らずにカロリー制限状態になってしまうと、基礎代謝が低下し、筋肉は5歳分老けてしまうと言われているんだとか。...

8 位 週1回の筋トレでも心筋梗塞・脳卒中の予防が期待できる

8 位 週1回の筋トレでも心筋梗塞・脳卒中の予防が期待できる

1週間に1～2回、計60分までのレジスタンス運動（筋力トレーニング）を行うと、心筋梗塞や脳卒中の発症リスクや死亡のリスクが下がる可能性があることが、米国で行われた研究で明らかになりました。

9 位 苦手な味の漢方薬　医師が勧める「飲みやすくする方法」とは？

9 位 苦手な味の漢方薬　医師が勧める「飲みやすくする方法」...

苦いような甘いような…なんとも複雑な味のする漢方薬。漢方薬は苦いほど体にいいのか、漢方薬の効果を損なわずにおいしく飲める方法はあるのか…。週刊朝日ムック「家族ではじめる本格漢方2019」では、漢方専門医に取材しました。

10 位 「15cmカットした髪の毛を寄付しました」ヘアドネーションで子どもたちにウィッグを提供する...

10 位 「15cmカットした髪の毛を寄付しました」ヘアドネーショ...

朝、家を出る前に身だしなみが整うと、これから始まる1日がなんだか楽しみになりませんか？洋服にシワはできてないか、メイクはしっかりできているか。一つひとつ確認して出発すると、気合も入りますよね。 私は特に、髪の毛がまとまってつややかな日、お気に入りの髪型にセットできた日は、気分も明るくなりワクワク...