1 電子タバコなら猫の前で吸っても大丈夫なの？

1 電子タバコなら猫の前で吸っても大丈夫なの？

人間にとっても猫にとってもタバコは有害なものですが、愛煙家の中には「電子タバコなら大丈夫なのでは？」と思う方もいるのではないでしょうか。

2 正露丸がアニサキスに効く？　「特効薬」の報道　気をつけるべき３つのこと

2 正露丸がアニサキスに効く？　「特効薬」の報道　気をつ...

あるニュースが、ネット上で大きな話題を呼びました。 実はあの「正露丸」が寄生虫アニサキスを殺す特効薬だった、というものです。 このニュースはSNSを中心に瞬く間に広まり、一部のテレビ番組でも報道されました。 確かに、知的好奇心を刺激される、素晴らしいニュースだと思います。 一方、こうしたニュ...

3 「首・わき・鼠径部」を氷で冷やす方法では体温が全然下がらない

3 「首・わき・鼠径部」を氷で冷やす方法では体温が全然下...

熱射病（＝重度な熱中症）になってしまったときに、命を落とさないための最大のキーポイントは「どれだけ素早く深部体温を下げることができるか」です。体温を下げる方法は、氷を使ったり、シャワーを使ったり、扇風機の風に当たるなど、体温が下がるスピードが早いか遅いかを別にすれば、たくさんあります。 その中...

4 位 糖尿病は贅沢病ではなく"貧困病"だった　格差が広がる日本の未来はどうか?

4 位 糖尿病は贅沢病ではなく"貧困病"だった　格差が広がる日...

(2015年6月23日 HEALTH PRESSより) 十分な食費を確保できていない2型糖尿病患者は、食事の心配のない患者に比べ、良好な血糖コントロールができていないことが新たな研究で判明した。糖尿病に関する教育では、健康的な食事についてだけでなく、食べ物の入手のしやすさについても議論する必要があると、研究著者である米...

5 位 上流と下流で健康格差　下流老人は死亡率3倍にうつは上流老人の5倍

5 位 上流と下流で健康格差　下流老人は死亡率3倍にうつは上...

(2015年7月27日 dot.ドットより) 貧困に苦しむ下流老人が問題になっている。貧困は健康をもむしばむのだ。 　高齢者を4年間追跡調査した2012年の研究では、生活保護を受けている、いわば下流老人は、年収250万円以上の上流老人と比べて最大で3.5倍死亡率が高かった。がんになるリスクも下流老人のほうが高いという調...

6 位 身体活動が不足している日本人の社会経済的状況の特徴は？　NIPPON DATA2010の解析

6 位 身体活動が不足している日本人の社会経済的状況の特徴は...

少し前まで、食べ過ぎや飲み過ぎなどの身体に良くない食習慣を続けている人は、その人の考え方に問題があるのであって、その結果として生じる生活習慣病は個人の責任だとする傾向があった。しかし実際には、家庭環境や就労環境などのために、からだに負担となる生活習慣を強いられている人が少なくなく、生活習慣病の発...

7 位 EXILE式！　体側を曲げ伸ばしで、コアにアプローチ：EXILE式コアメソッドでやせる！

7 位 EXILE式！　体側を曲げ伸ばしで、コアにアプローチ：EXI...

(2015年6月24日 日経Gooday（グッデイ）より) せり出した腹を引き締めたい人は、体のコア（体幹）の力を高めよう。人気グループのEXILEの公式トレーナーで、プロのアスリートたちも指導する、吉田輝幸さんのサイクルトレーニングを紹介。今回はその第2回。体の「側面」からコア（体幹）にアプローチする。

8 位 血液型で違いが!? O型の人は認知障害になりにくいかも

8 位 血液型で違いが!? O型の人は認知障害になりにくいかも

(2015年6月29日 FUTURUS（フトゥールス）より) A型は几帳面、B型は変わり者……。誰もが一度は聞いたことがある、こうした血液型の性格分類。科学的な根拠に乏しいことが指摘されて久しく、日本やアジアの一部の国・地域を除いてはほとんど話題にならないそうだ。 このほど発表された、血液型による差についての意外な...

9 位 Are high heels bad for your feet?　(ハイヒールは足に悪いか？）

9 位 Are high heels bad for your feet?　(ハイヒールは足に...

(2015年6月21日 The Guardianより　日本語で記事を要約) ハイヒールを日常使用していることによる健康懸念について。International Journal of Clinical Practice に今月掲載された韓国の研究を引用しています。それによると、ハイヒールを履くことによって（大学生が10㎝のハイヒールを週に3回授業に出席のために着用）...

10 位 高齢者が理想とする健康の姿とは？

10 位 高齢者が理想とする健康の姿とは？

(2015年7月3日 日経Gooday（グッデイ）より) ヘルスケア分野のマーケティングリサーチを手がけるアンテリオは、70歳以上の一般男女1023人を対象に健康意識調査（調査期間：2015年1月、5月）を実施した。その結果から、自立した生活を生涯維持できることが、高齢者が理想とする健康の姿であることが分かった。